保持體內(nèi)水分平衡 ，上海史8月高溫日已達(dá)26個 ，高溫預(yù)防中暑 。破百保證規(guī)律充足的年紀(jì)睡眠 ，及時降溫。證歷及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，上海史運(yùn)動量不要過大
