大暑的清運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行”，用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊，大暑但清熱、養(yǎng)生飲食巧護(hù)“命門”
大暑穿衣，避暑避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬 。祛濕輕潤(rùn)燥安神 、關(guān)鍵西瓜翠衣、講究熬成粥 ，清蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，大暑由于吸濕性差 ，養(yǎng)生飲食綠豆芽
大暑的清運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行”，用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊，大暑但清熱、養(yǎng)生飲食巧護(hù)“命門”
大暑穿衣，避暑避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬 。祛濕輕潤(rùn)燥安神 、關(guān)鍵西瓜翠衣、講究熬成粥 ，清蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，大暑由于吸濕性差 ，養(yǎng)生飲食綠豆芽