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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞1元已結(jié)束

更新： 第二個“輕”指性味上輕靈發(fā)散的清食物。應避免緊身束縛，大暑適當加入嫩姜 、養(yǎng)生飲食苦瓜與苦菊