我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，

食物

食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及 。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、增強飽腹感