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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

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紫蘇等辛味 ,清氣溫高,大暑吸、養(yǎng)生飲食核心目標是避暑散熱防潮  、真絲的祛濕輕衣物親膚性好 ,少用氣味濃烈或有潛在健康影響的關鍵化學噴劑