但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、

在減脂路上，食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導，增強飽腹感。小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議

食物

食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機食物。悄悄幫你提升代謝、小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。