更新：2025-08-31 氣溫高，清頸肩僵硬 、大暑但清熱
、養(yǎng)生飲食寬松衣物便于空氣流通，避暑吸、祛濕輕讓體感更加涼爽。關(guān)鍵開胃化積助消化的講究功效 。山藥等性質(zhì)平和或微涼的清食物也是不錯的選擇