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但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。

減脂機(jī)

減脂機(jī)本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)
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在減脂路上，食物膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感。小心悄悄幫你提升代謝
、熱量爭議