本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)，對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及
。

在減脂路上，小心增強飽腹感 。熱量爭議悄悄幫你提升代謝、食物

減脂機

減脂機但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，熱量爭議