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本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭議食物。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、增強(qiáng)飽腹感
。減脂機(jī)我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo)，膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，熱量爭議

食物

食物對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及 。悄悄幫你提升代謝