悄悄幫你提升代謝、熱量爭議對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導(dǎo) ，

小心

小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。

在減脂路上 ，食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、增強飽腹感。小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分