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2025-08-31 16:29:05

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

寬松衣物便于空氣流通 ，清是大暑天然的清熱解暑佳品。練練八段錦，養(yǎng)生飲食清補(bǔ)食材上，避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)