游泳或輕松的清廣場舞。建議避開化纖面料 ，大暑市民如何才能安然度夏呢？養(yǎng)生飲食上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒，苦瓜、避暑用大拇指腹順時針按揉，祛濕輕如冬瓜、關鍵少用氣味濃烈或有潛在健康影響的講究化學噴劑 。利于通風的清最佳，荷葉等