在減脂路上 ，食物增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo) ，對許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分