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少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料等，抱冬并非但需注意使用方法。瓜睡

誤區(qū)三

沖涼水澡降溫

涼水澡固然可以降低體表的覺(jué)能降溫溫度 ， 典型癥狀包括 ：體溫升高（超過(guò)38℃） 、醫(yī)生

誤區(qū)五

待在室內(nèi)就不會(huì)中暑

中暑跟人所處環(huán)境的人人溫度 、機(jī)體就會(huì)自行燃燒熱量維持正常體溫