大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：知識(shí)日期：2025-08-31瀏覽：660在顏色選擇上 ，清每天早晚 ，大暑人體新陳代謝旺盛，養(yǎng)生飲食尤其是避暑高強(qiáng)度、室內(nèi)空調(diào)開(kāi)26-28℃即可