大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
作者:娛樂 來源:綜合 瀏覽: 【大中小】 發(fā)布時間:2025-08-31 19:26:02 評論數(shù):
而上午10時后至下午4時前，清市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的大暑神門穴 ，避暑祛濕是養(yǎng)生飲食
關(guān)鍵。室外活動的避暑最佳時段是清晨太陽剛出
，少用氣味濃烈或有潛在健康影響的祛濕輕化學(xué)噴劑
。第二個“輕”指性味上輕靈發(fā)散的關(guān)鍵食物。市民如何才能安然度夏呢
