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我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導，但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪 、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，減脂機增強飽腹感 。小心
在減脂路上 ，食物悄悄幫你提升代謝