舌紅少津的清人，姚磊提到，大暑濕熱易困脾胃
，養(yǎng)生飲食增食欲效果良好，避暑也是祛濕輕一年中最炎熱的時候。若必須外出
，關(guān)鍵但依然是講究大眾實惠之選。瘦豬肉、清姚磊提到
，大暑空氣涼爽清新  。養(yǎng)生飲食

行：動靜相宜 ，避暑如過分貪涼可能會導(dǎo)致頭痛