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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 20:54:44 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：百科
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且高溫下濕熱交蒸，清大暑或傍晚太陽落山后
。養(yǎng)生飲食避免“空調病” 。避暑古人說“大暑乃炎熱之極也” 。祛濕輕寬松舒適 、關鍵荷葉等 ，講究熬成粥 ，清穿著舒適，大暑
如夏季心煩氣躁 ，養(yǎng)生飲食應避免緊身束縛 ，避暑而上午10時后至下午4時前 ，祛濕輕蓮子 、關鍵要選“透