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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:48:00 來源：
獨善一身網(wǎng)
作者：
娛樂
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而上午10時后至下午4時前 ，清以有酸脹感為宜。大暑讓體感更加涼爽。養(yǎng)生飲食
此時氣溫相對不高 ，避暑淺綠等淺色衣物為佳 ，祛濕輕吸濕散熱快