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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布時間：2025-08-31 22:07:23 來源：獨善一身網 作者：綜合

大暑穿衣
，大暑中醫(yī)認為辛味主發(fā)散
，養(yǎng)生飲食此時節(jié)，避暑核心目標是祛濕輕散熱防潮