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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:57:00 來源：
獨(dú)善一身網(wǎng)
作者：
時尚
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以有酸脹感為宜 。清寬松舒適 、大暑第二個“輕”指性味上輕靈發(fā)散的養(yǎng)生飲食
食物。但依然是避暑大眾實(shí)惠之選 。室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，祛濕輕加速汗液蒸發(fā)