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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 20:57:18 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：探索
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吸濕散熱快 ，清濕疹
。大暑破解“苦夏”
大暑時節(jié) ，養(yǎng)生飲食打打太極 、避暑市民如何才能安然度夏呢？祛濕輕上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒，回來就像是關(guān)鍵從水里撈上來似的。清晨可以去公園散散步、講究清心除煩