- 當(dāng)前位置：首頁 >焦點 >大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 20:55:16 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：探索
-
暑熱如沸，清姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜
：黃精麥冬粥
。大暑
食 ：清補結(jié)合 ，養(yǎng)生飲食寬松舒適 、避暑室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，祛濕輕安心神的關(guān)鍵作用