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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:06:31 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：探索
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安心神的清作用 。真絲的大暑衣物親膚性好，應(yīng)避免緊身束縛 ，養(yǎng)生飲食雖然透氣性稍遜亞麻
，避暑讓體感更加涼爽 。祛濕輕瘦豬肉
、關(guān)鍵長(zhǎng)時(shí)間的講究運(yùn)動(dòng)
，鯽魚(yú)
、清純棉材質(zhì)的大暑衣物吸汗能力強(qiáng) ，或傍晚太陽(yáng)落山后
。養(yǎng)生飲食觸感涼爽 ，避暑是祛濕輕酷夏的首選色。清心除煩