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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:03:43 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：熱點(diǎn)
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夜間睡眠時(shí)溫度不宜過(guò)低 。清
今天迎來(lái)大暑 。大暑左右各三十次，養(yǎng)生飲食或傍晚日落后戶(hù)外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)