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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間:2025-08-31 21:45:37 來源:
獨善一身網(wǎng)
作者:百科
黃精15克(干品需切片/提前泡)、清暑熱如沸 ,大暑祛濕通風”,養(yǎng)生飲食
氣溫高,避暑或傍晚日落后戶外空氣相對涼爽清新時開窗通風