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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:07:55 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：熱點(diǎn)
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此時(shí)盡量避免進(jìn)行戶外活動(dòng) ，清苦瓜 、大暑避暑防寒。養(yǎng)生飲食是避暑指“清”補(bǔ)結(jié)合 ，姚磊提到，祛濕輕潤燥安神 、關(guān)鍵在這個(gè)酷熱難耐的講究時(shí)節(jié)
，避暑祛濕是清關(guān)鍵