對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭(zhēng)議食物避之不及。

食物

食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的減脂機(jī)食物。悄悄幫你提升代謝、小心

在減脂路上 ，熱量爭(zhēng)議我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)，但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分