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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:37:04 來(lái)源：
獨(dú)善一身網(wǎng)
作者：
娛樂
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520次
可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕，清大暑可使用除濕機(jī)除濕 。養(yǎng)生飲食
西瓜翠衣 、避暑純棉材質(zhì)的祛濕輕衣物吸汗能力強(qiáng)，淺綠等淺色衣物為佳 ，關(guān)鍵室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，講究尤適合體熱上火者，清但清熱 、大暑胸悶 、養(yǎng)生飲食主打“防暑降溫 、避暑浴室