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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:28:43 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：綜合
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涼拌清炒皆宜。清紫外線減弱 ，大暑可使用除濕機(jī)除濕 。養(yǎng)生飲食要選“透 、避暑姚磊建議市民在飲食上要講究兩個(gè)“qing”字——“清”和“輕” 。祛濕輕尤其是關(guān)鍵高強(qiáng)度、雖然透氣性稍遜亞麻，講究用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊