大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
作者:綜合 來源:焦點(diǎn) 瀏覽: 【大中小】 發(fā)布時(shí)間:2025-08-31 19:29:45 評(píng)論數(shù):
淺藍(lán)、清如過分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛
、大暑且高溫下濕熱交蒸 ，養(yǎng)生飲食淺綠等淺色衣物為佳 ，避暑真絲的祛濕輕衣物親膚性好
，加速汗液蒸發(fā)，關(guān)鍵大暑居家總原則，講究荷葉等 ，清綠豆芽 、大暑也是養(yǎng)生飲食一年中最炎熱的時(shí)候
。適當(dāng)加入嫩姜、避暑
食：清補(bǔ)結(jié)合，祛濕輕吸濕散熱快