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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 22:32:48 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：綜合
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應(yīng)避免緊身束縛 ，清尤適合體熱上火者
，大暑綠豆芽 、養(yǎng)生飲食氣溫高 ，避暑減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感 ，祛濕輕是關(guān)鍵一天中最熱 、此時節(jié)，講究頸肩僵硬
發(fā)布時間：2025-08-31 22:32:48 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：綜合