這些“熱量爭議”食物，藏著減脂小心機(jī)

2025-08-31 20:21:18 [綜合] 來源：獨(dú)善一身網(wǎng)

在減脂路上，熱量爭議膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo)，悄悄幫你提升代謝、熱量爭議

食物

食物對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的小心食物。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、

(責(zé)任編輯：休閑)

相關(guān)內(nèi)容

推薦文章

劉強(qiáng)東回宿遷凌晨吃大排檔和老鄉(xiāng)親切合影喝酒嘮家常吃燒烤
快科技8月30日消息，近日，京東集團(tuán)創(chuàng)始人劉強(qiáng)東現(xiàn)身家鄉(xiāng)宿遷，還親自前往即將開業(yè)的京東折扣超市門店視察。據(jù)了解，8月30日，京東折扣超市將在宿遷迎來四店齊開的盛大時(shí)刻。與此同時(shí)，在社交媒體上，不少網(wǎng)友 ...[詳細(xì)]
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
今天迎來大暑。這是二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣，也是一年中最炎熱的時(shí)候。古人說“大暑乃炎熱之極也”。此時(shí)節(jié)，陽光熾烈，暑熱如沸，人體新陳代謝旺盛，出汗多，消耗大。人們常常清清爽爽出門，回來就像是從水里撈上 ...[詳細(xì)]
獨(dú)家視頻丨紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年大會(huì)第三次綜合演練圓滿結(jié)束
原標(biāo)題：獨(dú)家視頻丨紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年大會(huì)第三次綜合演練圓滿結(jié)束）紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年大會(huì)第三次綜合 ...[詳細(xì)]
劉強(qiáng)東返鄉(xiāng)宿遷出席京東折扣超市開業(yè)活動(dòng)
8月30日消息，京東集團(tuán)創(chuàng)始人劉強(qiáng)東昨日回到了家鄉(xiāng)宿遷，現(xiàn)場(chǎng)可見他面帶笑容，與當(dāng)?shù)鼐用裼H切互動(dòng)，情緒輕松愉悅。同時(shí)，他也出現(xiàn)在一家即將開業(yè)的京東折扣超市內(nèi)。據(jù)了解，這家名為“京東折扣超市”的新型零售業(yè) ...[詳細(xì)]
真有外星人存在否：48年前72秒“外星信號(hào)”終破譯
快科技8月30日消息，1977年8月15日，俄亥俄州立大學(xué)的射電望遠(yuǎn)鏡收集到一些窄帶無線電信號(hào)。幾天后，天文學(xué)家杰里埃曼在審閱記錄數(shù)據(jù)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一異常——有一股突然爆發(fā)的無線電 ...[詳細(xì)]
吃貨注意！夏季這樣注意食品安全
進(jìn)入夏季，燒烤、涼菜、冷飲等餐飲消費(fèi)持續(xù)升溫。為防范食源性風(fēng)險(xiǎn)，筑牢夏季食品安全防線，北京市市場(chǎng)監(jiān)管局近日開展餐飲服務(wù)食品安全“夏安”專項(xiàng)行動(dòng)，將對(duì)后廚和燒烤肉制品進(jìn)行專項(xiàng)檢查。同時(shí)，提醒廣大消費(fèi)者在 ...[詳細(xì)]
北大韋東奕看牙引熱議！不想“英牙早脫”怎么辦？
7月9日，北大數(shù)學(xué)天才韋東奕被網(wǎng)友拍到在北京大學(xué)口腔醫(yī)院就診，陪同的還有兩名工作人員。早在今年6月初，他開通社交賬號(hào)發(fā)布的4秒視頻中，脫落近半的上排門牙就曾引發(fā)軒然大波。據(jù)其家屬回應(yīng)，韋東奕長期受牙周 ...[詳細(xì)]
高溫天易傷“心”！這份護(hù)心指南請(qǐng)收好
在大多數(shù)人的印象中，心臟病、腦卒中等心腦血管疾病常發(fā)生在冬季。其實(shí)，夏季的高溫也會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)作，當(dāng)氣溫越高，心腦血管越易“受傷”。日常生活中哪些行為會(huì)傷“心”？如何做好防護(hù)？為此，人民網(wǎng)采訪了 ...[詳細(xì)]
超500臺(tái)軍參加美方演習(xí)？國臺(tái)辦回應(yīng)
8月27日上午，國臺(tái)辦舉行例行新聞發(fā)布會(huì)。記者：據(jù)美媒報(bào)道稱，有超過500名臺(tái)軍士兵參加美軍今年度“北方打擊”演習(xí)，并首度將模擬作戰(zhàn)場(chǎng)景自歐洲轉(zhuǎn)為“印太”區(qū)域。請(qǐng)問對(duì)此有何評(píng)論？ ...[詳細(xì)]
“抱冬瓜睡覺”能降溫？醫(yī)生：并非人人適用
進(jìn)入7月，多地開啟高溫模式。近日，網(wǎng)上流行起“抱著冬瓜睡覺”，多名家長在社交平臺(tái)分享自家孩子抱著冬瓜睡覺的照片。據(jù)說這樣可以有效防暑降溫保質(zhì)期長，還不貴。但也有很多人有疑問一根冬瓜能管用？還有10天就 ...[詳細(xì)]