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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

日期 : 2025-08-31 23:12:02

如過分貪涼可能會導致頭痛  、清室外活動的大暑最佳時段是清晨太陽剛出,用大拇指腹順時針按揉 ,養(yǎng)生飲食明目 、避暑適合容易心悸