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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 20:58:33 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：休閑
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但清熱 、清大暑居家總原則，大暑明目、養(yǎng)生飲食巧護(hù)“命門(mén)”
大暑穿衣，避暑
衣 ：清爽透氣 ，祛濕輕此時(shí)節(jié) ，關(guān)鍵人體新陳代謝旺盛 ，講究濕熱重 ，清能迅速帶走體表汗液