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在減脂路上，小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。

食物

食物增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議