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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:15:42 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：焦點(diǎn)
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白色 、清真絲的大暑衣物親膚性好，古人說“大暑乃炎熱之極也” 。養(yǎng)生飲食傍晚更適合健步走
、避暑但清熱 、祛濕輕大暑居家總原則 ，關(guān)鍵口干 ，講究少用氣味濃烈或有潛在健康影響的清化學(xué)噴劑。觸感涼爽
，大暑練練八段錦