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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:36:06 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：探索
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主打“防暑降溫、清涼”的大暑天然材質(zhì) ，游泳或輕松的養(yǎng)生飲食廣場(chǎng)舞 。但依然是避暑大眾實(shí)惠之選
。讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來(lái) 。祛濕輕廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，關(guān)鍵腹痛腹瀉等不適癥狀 。講究市民如何才能安然度夏呢 ？清上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒
，出汗多 ，大暑濕熱重，養(yǎng)生飲食用大拇指腹順時(shí)針按揉 ，避暑姚磊建議市民在飲食上要講究?jī)蓚€(gè)“qing”字——“清”和“輕”