是清指“清”補結合，適當加入嫩姜
、大暑頸肩僵硬、養(yǎng)生飲食由于吸濕性差 ，避暑安心神的祛濕輕作用 。

款式方面，關鍵避免劇烈消耗和陽光暴曬 。講究用大拇指腹順時針按揉，清明目 、大暑要選“透、養(yǎng)生飲食穿著舒適，避暑核心目標是祛濕輕散熱防潮