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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布時間：2025-08-31 22:23:04 來源：獨善一身網 作者：知識

今天迎來大暑 。大暑濕熱易困脾胃 ，養(yǎng)生飲食破解“苦夏”

大暑時節(jié)，避暑室內空調開26-28℃即可
，祛濕輕

如夏季心煩氣躁