對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及
。增強(qiáng)飽腹感 。食物
減脂機(jī)
減脂機(jī)
但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)
，本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物 。悄悄幫你提升代謝 、減脂機(jī)
在減脂路上，小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議
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