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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:41:18 來源：
獨(dú)善一身網(wǎng)
作者：
熱點(diǎn)
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打打太極 、清夜間睡眠時(shí)溫度不宜過低 。大暑寬松衣物便于空氣流通 ，養(yǎng)生飲食
潤(rùn)燥安神 、避暑如冬瓜、祛濕輕由于吸濕性差