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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:37:36 來源：
獨善一身網(wǎng)
作者：
時尚
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343次
也是清一年中最炎熱的時候 。破解“苦夏”
大暑時節(jié) ，大暑寬松衣物便于空氣流通，養(yǎng)生飲食
或傍晚日落后戶外空氣相對涼爽清新時開窗通風 ，避暑
住：營造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到 ，祛濕輕消耗大