悄悄幫你提升代謝 、熱量爭(zhēng)議對(duì)許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo) ，本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的小心食物。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭(zhēng)議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、增強(qiáng)飽腹感