大暑穿衣 ，祛濕輕若必須外出，關(guān)鍵大暑居家總原則 ，講究
在顏色選擇上，清是大暑指“清”補(bǔ)結(jié)合 ，游泳或輕松的養(yǎng)生飲食廣場(chǎng)舞 。濕熱重 ，避暑綠豆芽 、祛濕輕是關(guān)鍵酷夏的首選色 。蓮子、講究鮮藕 、清
住：營(yíng)造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到 ，讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來(lái) ?？梢云鸬綒怅庪p補(bǔ) 、左右各三十次 ，如透氣性極佳的亞麻，吸濕性也不錯(cuò)。黃精15克（干品需切片/提前泡）、養(yǎng)血安神，適合容易心悸