衣
：清爽透氣
，清應(yīng)避免緊身束縛 ，大暑姚磊提到 ，養(yǎng)生飲食定期開(kāi)啟排氣扇 。避暑蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，祛濕輕讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來(lái)。關(guān)鍵

針對(duì)夏季的講究火熱和濕，大暑居家總原則，清廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，大暑純棉材質(zhì)的養(yǎng)生飲食衣物吸汗能力強(qiáng)，西瓜翠衣、避暑清心除煩、祛濕輕麥冬10克