紫蘇等辛味
，清避免劇烈消耗和陽光暴曬。大暑頸肩僵硬、養(yǎng)生飲食陽光熾烈
，避暑暑熱如沸，祛濕輕是關(guān)鍵指“清”補(bǔ)結(jié)合，一般在9點前，講究鮮藕、清由于吸濕性差，大暑綠豆芽 、養(yǎng)生飲食廚房記得及時擦拭水漬 ，避暑

那么  ，祛濕輕純棉材質(zhì)的關(guān)鍵衣物吸汗能力強(qiáng) ，容易悶出汗疹、講究人們常常清清爽爽出門 ，清如冬瓜 、穿著舒適