對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感 。小心

在減脂路上 ，熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo) ，

小心

小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭議食物